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Consejos gratuitos de seguridad en el lugar de trabajo

Estos consejos gratuitos de seguridad en el lugar de trabajo son una forma simple, fácil y extremadamente efectiva de mantenerse a sí mismo y a otros miembros del personal seguros durante el transcurso del día. Como todos los grandes consejos de seguridad, son fáciles de implementar y muy sencillos de recordar.

Consejos prácticos de seguridad en el lugar de trabajo

Las estadísticas más recientes de la OSHA informan que 4690 trabajadores murieron en el trabajo sólo en 2010. El 18% de esas muertes se produjeron en los oficios de la construcción, y la OSHA predice que 437 de las 774 muertes en la construcción de ese año podrían haberse evitado teniendo en cuenta los consejos de seguridad en el lugar de trabajo. No importa en qué industria trabajes, aplicar consejos de seguridad puede prevenir accidentes.

Consejos para evitar resbalones y caídas

Las caídas son la principal causa de lesiones en el lugar de trabajo. Ten en cuenta estos consejos para evitar una lesión:

  • Mientras caminas, vigila el suelo delante de ti por si hay derrames.
  • Si ves un derrame, nunca pases de largo. Límpialo siempre o llama a alguien para que lo limpie.
  • Lleve calzado antideslizante cuando trabaje en cocinas, al aire libre o en cualquier otro lugar en el que habitualmente camine sobre superficies resbaladizas.
  • No se suba nunca a estanterías o almacenes para coger cosas. Utilice sólo escaleras aprobadas.
  • Nunca se apoye en barandillas, aunque parezcan sólidas. Podrían estar mal aseguradas y usted podría caerse.
  • Utiliza siempre arneses de seguridad cuando trabajes en altura.

Consejos para levantar correctamente

Puede que trabajes con pacientes que necesitan ayuda para desplazarse o en una fábrica en la que estés levantando cajas continuamente. Independientemente de quién o qué esté levantando, hay algunos puntos clave que debe tener en cuenta:

  • Si se acerca a una caja y no sabe lo que contiene, intente moverla un poco con el pie primero para ver la facilidad con la que se mueve. Esto te ayudará a calibrar el peso de la caja.
  • Lleve siempre calzado antideslizante cuando levante con frecuencia u objetos potencialmente pesados.
  • Nunca doble la cintura y levante la caja con la espalda. Mantenga la parte superior del cuerpo recta y paralela a la parte inferior de las piernas. Agarre el artículo y empuje hacia arriba con las piernas, no con la espalda.
  • Nunca dé un tirón de su cuerpo al levantar. Puede que te sientas bien después de hacer esto una vez, pero las repeticiones pueden conducir fácilmente a una lesión incluso en los trabajadores más sanos.

Consejos de seguridad contra incendios

Algunos trabajos conllevan un mayor riesgo de incendio, pero entender la seguridad contra incendios es importante para cualquier ocupación. Tenga en cuenta estos consejos:

  • Tenga un plan contra incendios en su lugar de trabajo, y asegúrese de que sus empleados lo entienden completamente. Realizar un simulacro de incendio de vez en cuando es una buena forma de que los empleados tengan presentes las rutas de escape, los puntos de encuentro y los procedimientos.
  • Evite el uso de las llamadas «regletas» siempre que sea posible. Suelen ser propensas al uso excesivo y pueden provocar un incendio si se enchufan demasiados aparatos en ellas.
  • Mantenga los productos químicos de limpieza y otros productos químicos de trabajo en una habitación bien ventilada. Muchos productos químicos emiten vapores que son altamente inflamables y que pueden desencadenarse con algo tan pequeño como una chispa de un cable defectuoso.
  • Sabe dónde están todos los extintores en su lugar de trabajo y sabe cómo utilizarlos.
  • Recuerde que los incendios provocados por la grasa no pueden combatirse rociándolos con agua. El aceite es hidrofóbico y también es la fuente de combustible en los incendios de grasa. El agua simplemente salpicará el aceite y extenderá el fuego aún más.

Planificar un lugar de trabajo seguro

Las caídas, las lesiones por levantamiento y los incendios son peligrosos y comunes en el lugar de trabajo, pero eso es sólo el principio. Hay muchos posibles problemas de seguridad que pueden ocurrir en su oficina o fábrica. A veces, la mejor seguridad en el lugar de trabajo surge de una simple buena planificación y un pensamiento inteligente.

Todos los lugares de trabajo deberían contar con un comité de seguridad y un plan de seguridad. Si no tiene comités de seguridad en su lugar de trabajo, proponga uno. Si trabaja en casa, usted es el comité de seguridad. Trabajar en casa o para una empresa muy pequeña no es una razón para dejar de lado la planificación de la seguridad.

Si todavía no tiene un plan de seguridad, siga estos pasos cuando reconozca un problema de seguridad en el lugar de trabajo:

  1. Asegúrese de que todos los demás en su lugar de trabajo son conscientes del problema.
  2. Notifique a su supervisor.
  3. Archiva cualquier informe o documento sobre el problema.
  4. Haga un seguimiento. Decirle a alguien que hay un problema no es garantía de que el problema se resuelva satisfactoriamente. Infórmelo y haga un seguimiento posterior para asegurarse de que el problema se ha solucionado.

Más información

El recurso más fiable del mundo cuando se trata de la seguridad en el lugar de trabajo es la Administración de Seguridad Ocupacional & de la Salud, o OSHA. El sitio web de la OSHA está cargado de datos y cifras sobre la seguridad en el lugar de trabajo que le educarán sobre los peligros y las formas de evitarlos.

Los consejos de la OSHA se centran principalmente en los consejos de seguridad en el trabajo. Sin embargo, hay varios otros consejos importantes de seguridad en el lugar de trabajo que pueden protegerle de la actividad ilegal, ya sea de los compañeros de trabajo o de los delincuentes en el vecindario de su trabajo. El Consejo Nacional de Prevención del Crimen tiene una serie de grandes consejos que pueden ayudar a mantenerlo a salvo de la delincuencia en el trabajo.

La gente de NonProfitRisk.org ha reunido una práctica muestra de consejos y directrices de seguridad en el lugar de trabajo que puede publicar en el trabajo.

Poniendo todo junto

Al final, la seguridad en el lugar de trabajo es responsabilidad de todos en su trabajo. Todos tienen un papel que desempeñar para mantener el lugar de trabajo seguro y libre de peligros y riesgos innecesarios. Si tienes en cuenta estos consejos y los compartes con los demás, estarás haciendo tu parte para evitar que se produzcan lesiones, y posiblemente muertes, en el trabajo.

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