Posted on Hozzászólás most!

Egy évtizednyi adat azt mutatja, hogy az erős multitaskingolóknak csökkent a memóriájuk, állítja a Stanford pszichológusa

A ma már mindenütt jelenlévő okostelefonok éppen csak népszerűvé váltak, amikor Anthony Wagner érdeklődni kezdett stanfordi kollégájának, Clifford Nassnak a média multitasking és a figyelem hatásairól szóló kutatásai iránt. Bár Wagner, a Stanford Egyetem pszichológiaprofesszora és a Stanford Memory Laboratory igazgatója nem volt meggyőződve a korai adatokról, mégis ajánlott néhány kognitív tesztet Nassnak, amelyeket a későbbi kísérletek során használhatott. Több mint 11 évvel később Wagner eléggé kíváncsi volt ahhoz, hogy megírja a Proceedings of the National Academy of Sciences című folyóiratban megjelent áttekintést a korábbi kutatási eredményekről, és hozzászóljon néhány saját eredményéhez.

A nő egyik kezében telefont, a másikban tabletet tart egy laptop mellett.

Egy évtizedes kutatás kimutatta, hogy azok az emberek, akik gyakran használnak egyszerre többféle médiát, jelentősen rosszabbul teljesítettek egyszerű memóriafeladatokban. (Image credit: Getty Images)

A tanulmány, amelynek társszerzője Melina Uncapher, a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem idegtudósa, egy évtizednyi kutatást foglal össze a média multitasking és a megismerés különböző területei, köztük a munkamemória és a figyelem közötti kapcsolatról. Az elemzés során Wagner észrevett egy tendenciát a szakirodalomban: Azok az emberek, akik gyakran használnak egyszerre többféle médiát, vagyis az erős média-multitaskingolók, jelentősen rosszabbul teljesítettek az egyszerű memóriafeladatokban.

Wagner a Stanford Reporttal beszélgetve ismertette a média-multitaskingról és a megismerésről készített áttekintésének eredményeit, és megvitatta, hogy miért korai lenne még meghatározni ezeknek az eredményeknek a hatását.

Hogyan kezdett el érdeklődni a média multitasking és a memória kutatása iránt?

Egy együttműködésbe kerültem Cliff Nass-szal, a Stanford néhány éve elhunyt kommunikációs oktatójával és mesterszakos hallgatójával, Eyal Ophirral. Ez volt a kérdésük: A médiatechnológiák robbanásszerű elterjedésével, amely azt eredményezte, hogy több egyidejű csatorna áll rendelkezésünkre, amelyek között váltogathatunk, hogyan kapcsolódhat ez az emberi megismeréshez? Eyal és Cliff eljöttek hozzám beszélgetni a korai eredményeikről, és – meg kell mondanom – azt hittem, hogy ez teljes hülyeség. Szkeptikus voltam. De néhány kísérlet után az adatok egyre inkább a média multitasking és a figyelem közötti kapcsolatra utaltak. Az eredményeik fontosnak tűntek számomra, tekintettel arra, ahogyan emberként élünk ebben a figyelemgazdaságban. Évekkel később, memóriakutatóként az érdeklődésem tovább nőtt. Mivel a figyelem és a kognitív kontroll olyan alapvető fontosságú a memória szempontjából, meg akartam nézni, hogy van-e kapcsolat a média multitasking és a memória között.

Hogyan definiálja a média multitaskingot, és tud hipotetikus példákat mondani olyan emberekre, akik “erős” és “könnyű” média multitaskingolók lennének?

Hát, mi nem multitaskingolunk. Mi feladatot váltunk. A “multitasking” szó azt sugallja, hogy egyszerre két vagy több dolgot is el tudunk végezni, de a valóságban az agyunk egyszerre csak egy dolgot enged meg nekünk, és oda-vissza kell váltanunk.

A nehéz média multitaskingosoknak egyszerre sok médiacsatorna van nyitva, és váltogatnak közöttük. Egy heavy media multitasker írhat egy tudományos dolgozatot a laptopján, időnként megnézheti a Stanford kosárlabda-mérkőzést a tévében, válaszolhat SMS-ekre és Facebook-üzenetekre, majd visszatérhet az íráshoz – de aztán felbukkan egy e-mail, és megnézi azt. A könnyű multitaskingoló csak a tudományos dolgozatot írja, vagy csak néhány médium között váltogat. Lehet, hogy kikapcsolják a Wi-Fi-t, elteszik a telefonjukat, vagy úgy módosítják a beállításokat, hogy csak óránként kapjanak értesítést. Ezek csak néhány szélsőséges példa, de érzékeltetik, hogy az emberek mennyire különböznek a médiahasználatukban. Ráadásul mivel a médiakörnyezetünk folyamatosan gyorsul és változik, azok, akik ma erős vagy könnyű multitaskingolónak számítanak, nem biztos, hogy ugyanazok, mint egy évtizeddel ezelőtt.

Hogyan mérik fel a tudósok valakinek a memóriáját?

A memóriának sokféle formája van, és így sokféleképpen lehet vizsgálni a memóriát a laboratóriumban. A munkamemória – az a képesség, hogy korlátozott mennyiségű információt aktívan meg tudunk tartani a fejünkben – esetében gyakran használunk egyszerű, rövid késleltetésű memóriafeladatokat. Az egyik tesztben például megmutatunk egy sor orientált kék téglalapot, majd eltávolítjuk őket a képernyőről, és megkérjük a kísérleti személyt, hogy tartsa meg az információt a fejében. Ezután megmutatunk nekik egy másik téglalaphalmazt, és megkérdezzük, hogy valamelyik megváltoztatta-e a tájolását. A memóriakapacitás mérésére ezt a feladatot különböző számú téglalapokkal végezzük el, és megállapítjuk, hogyan változik a teljesítmény a memóriaterhelés növekedésével. A figyelemelterelés kiszűrésének képességének mérésére néha zavaró tényezőket adunk hozzá, például piros téglalapokat, amelyeket az alanyoknak figyelmen kívül kell hagyniuk.

Milyen általános tendenciákat vett észre, amikor átnézte a szakirodalmat, hogy megírja ezt az áttekintést?

A vizsgálatok körülbelül felében az erős média multitaskingolók jelentősen alulteljesítenek a munkamemória és a fenntartott figyelem feladataiban. A másik fele nulla eredmény; nincs szignifikáns különbség. Számomra elég egyértelműnek tűnik, hogy negatív kapcsolat van a média multitasking és a memóriateljesítmény között – hogy a magas média multitasking a kognitív memóriával kapcsolatos feladatokban nyújtott rossz teljesítménnyel jár együtt. Egyetlen olyan publikált tanulmány sincs, amely szignifikáns pozitív kapcsolatot mutatna ki a munkamemória-kapacitás és a multitasking között.

Az áttekintésben észrevettünk egy érdekes, potenciálisan felmerülő történetet. Az egyik lehetőség, hogy a munkamemória csökkenése azért fordul elő az erős média multitaskingolóknál, mert náluk nagyobb valószínűséggel fordulnak elő figyelemkiesések. Amikor az igények alacsonyak, alulteljesítenek. Amikor azonban a feladatkövetelmények magasak, például amikor a munkamemória-feladatok nehezebbek, nincs különbség a nehéz és a könnyű média multitaskerek között. Ez a megfigyelés, valamint a multitasking és a tartós figyelemfeladatokban nyújtott teljesítmény közötti negatív kapcsolat arra késztetett bennünket, hogy elkezdjük vizsgálni a személyen belüli változékonyságot és a pillanatnyi ingadozásokat abban a képességében, hogy a feladatcélokat a figyelem tartós irányítására használja.”

Hogyan befolyásolják ezek az eredmények azt, hogy az embereknek hogyan kellene foglalkozniuk a médiával, vagy egyáltalán kellene-e foglalkozniuk?

Soha nem mondanám senkinek, hogy az adatok egyértelműen azt mutatják, hogy a média multitasking változást okoz a figyelemben és a memóriában. Ez elhamarkodott lenne. Túl korai lenne véglegesen meghatározni az ok-okozati összefüggéseket.

Az óvatosságot azonban választhatnánk. Sokan éreztük már úgy, hogy a technológia és a média irányít minket – az e-mail csengése vagy az sms hangja követeli a figyelmünket. De ezt kontrollálhatjuk, ha olyan megközelítéseket alkalmazunk, amelyek minimalizálják a megszokott multitaskingot; dönthetünk úgy, hogy átgondoltabb és megfontoltabb médiahasználók leszünk.

Ezzel együtt a multitasking nem hatékony. Tudjuk, hogy a feladatváltásnak költségei vannak. Ez tehát érv lehet amellett, hogy kevesebb multitaskingot végezzünk a médiában – legalábbis ha olyan projekten dolgozunk, amely tudományos vagy szakmai szempontból fontos. Ha valami jelentős dolog, például egy tudományos dolgozat vagy egy munkahelyi projekt készítése közben multitaskingolsz, lassabban fogod befejezni, és kevésbé lehetsz sikeres.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük