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助けて!パートナーがどんどんウザくなっていく!?

ここに、あなたがこれまでに聞いたことのある最も深いことがあります。長期的な関係の秘訣は、2人が長期的に愛することができる必要があることです。 もしあなたが、これは注目に値しないほど明白な真実だと思うなら、考え直してください。 長く付き合えば付き合うほど、欠点に目が行き、以前は魅力的だと思えたことや賞賛に値することを無視しがちになるのです。 このような視点の喪失や、愛の感情を引き出せなかった自分の責任を取る代わりに、私たちは相手を非難しがちです。 もし彼女がトイレットペーパーの貼り方を間違えていなかったら! あの人が靴下を床に置き忘れたりしなければ! 彼女がもっと協力的だったら!

確かに、私たちが年をとるにつれ、いくつかの新しい習慣や特定の新しい細胞の形成が追加されます。 誰も、常に私たちに有利に働くとは限らない無常の法則から逃れることはできません。 例えば、私のほうれい線を見てみましょう。 鼻をかむ。 しかし、相手に見られる厄介な特徴のほとんどは、最初から見えていたものだと思いませんか? ただ、慣れてくるにつれて、それらに対する反応が変わってきているだけなのです。 近づきすぎて、全体像がわからなくなる。

最近、ある女性が書いた記事で、夫について最も腹立たしいことトップ7を挙げていました。 文句を言うことが常に悪いことだというわけではありません。 しかし、その記事は勝ち誇ったように書かれており、そのほとんどが著者の愛のなさを露呈していました。 彼女は記事のタイトルをこうした方がよかったかもしれない。

嘲笑

欠点を見つけたら、特に人前で相手をからかうことです。

自分の不完全さを気にしないこと。

代わりに何をするか:不完全さを拒絶すると愛が失われるので、自分自身の不完全さを見極め、人生の事実として受け入れ始める。

ふり

聞くふり、同意しないふりをする。

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代わりに何をするか。

その代わりに何をするか:ふりをすることは嘘をつくことになり、パートナーと現実を共有することが不可能になります。

その代わりにどうするか。 少なくとも、実際は気にしていないのに、気にしているように見せかけるのはやめましょう。

皮肉になる

特に、愛するはずの人が自分を弱くしているときには、できる限り皮肉を使うことです。

代わりに何をするか。

代わりに何をするか:研究によると、相手に対して時折でも皮肉を言う若い夫婦は、離婚に至る可能性が非常に高いそうです。 最初は自分の意見で、次は悪口で、二度も相手を傷つけないようにしましょう。

相手の真意を知っていると思い込む

相手のことを自分が一番よく知っていると思い込む

代わりに何をするか。

代わりに何をするか:誰も完全に誰かを知っているわけではないので、質問をして好奇心を持ち続けることです。

その代わりにどうするか。

彼または彼女の仕事をする – その後、あなたのパートナーに対してそれを保持する

あなたは彼が残した皿に我慢できないので、あなたはもちろん、常に成長して憤慨して、それらを自分で洗う。

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代わりに何をすべきか。 これは、あなたのパートナーの行動を強化するだけです。 ここで重要なのは、賢明に戦いを選ぶことです。

言い負かす

相手より優れていると感じることで、自分の気分を良くすることです。

代わりに何をするか:高みの見物をしていると、その時はいい気分かもしれませんが、関係する能力を失ってしまいます。

その代わりに何をするかというと、高慢になるのはいいことかもしれませんが、関係性が希薄になります。

相手の欠点が見えるたびに、自分の欠点も見つける。

相手の性質について文句を言う

自分は朝型なのに、相手は夕方になると活気づく。

代わりに何をするか:変えることができない特性に関しては、受け入れる方向に進みましょう。

代わりに何をするかというと、変えられない性質を受け入れる方向に持っていくことです。 または、石を拾って、そこから血を絞り出すようにしてください。

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もしかしたら、あなたのパートナーが有害な人間に変わってしまい、かつてはとても楽しんでいたポジティブな気持ちを少しでも壊したいと思っているのかもしれませんね。

愛の感情を育んだり、終わらせたりすることに責任を持つようになると、”全部あなたのせいよ “などと、「あなた」を連呼する小さな絵から一歩引く機会があります。 私たちは、自分自身の部分を見ることを学び、個人的な弱点や平凡な、人間の感情を所有し始める。

さらに、内側に目を向け、瞑想的になることもできます。

さらに、私たちは内側に向き合い、瞑想的になることもできます。

あなたはパートナーのどこが好きですか?

パートナーのどんなところが好きですか? 私は、子供たちの前で夫への感謝の気持ちを伝えるのが好きです。

このブログがお好きな方は、「結婚を救う10の禅」、「人間関係の断絶を感じるときと心理療法の役割」

注:この記事が何らかの形であなたに「語りかけ」、あなたがまた他の人にかもしれないと信じるなら、彼らにそのリンクを送ることを考えてみてください。 さらに、私がPsychology Todayに書いた他の記事を読みたい場合は、ここをクリックしてください。

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Sounds True
Source: サウンド・トゥルー

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